まいにちの心理ラボ

日常にひそむ不思議を、心理・科学の視点でやさしく解説します。

燃え尽き症候群

新着順 人気順

物事が続かない原因|始められるのに途中で止まる仕組みと判断基準・対処法

物事が続かないのは飽き性や根性不足ではなく、最初の興味が立ち上げた駆動が消耗しきった瞬間に次の駆動源が用意されていないからです。仕組み・サイン・今日の一手をQ&A形式で整理します。

何も感じない原因|興味も関心も湧かなくなる仕組みと判断基準・対処法

何も感じないのは冷たい人間になったからでも年齢のせいでもなく、興味や関心を生む脳の駆動システムが一時的に出力を下げているからです。仕組み・サイン・今日の一手をQ&A形式で整理します。

感情が麻痺している原因|心が何も感じなくなる仕組みと判断基準・対処法

感情が麻痺しているのは心が壊れたからではなく、強すぎる負荷から自分を守るために感情反応の全体を下げる防御が発動しているからです。麻痺の仕組み・状態のサイン・今日の一手をQ&A形式で整理します。

悲しいのに泣けない原因|涙が止まる仕組みと判断基準・対処法

悲しいのに泣けないのは感情が壊れたからではなく、涙という出力経路に抑制のブレーキが自動的にかかっているからです。泣けない仕組み・状態のサイン・今日の一手をQ&A形式で整理します。

燃え尽き症候群の原因|何もやる気が起きない・頑張れなくなった仕組みと判断基準・対処法

燃え尽き症候群になるのは意志が弱いのではなく、頑張ることへの報酬が得られない状態が長期間続いた結果、エネルギーの回復機能そのものが低下しているからです。頑張れなくなった仕組み・状態のサイン・今日の一手をQ&A形式で整理します。